Cách Chọn quần tập Gym  phù hợp giúp bạn thoải mái vừa thời trang

Cách Chọn quần tập Gym phù hợp giúp bạn thoải mái vừa thời trang

Paltal Haravan
Th 7 27/08/2022 10 phút đọc
Nội dung bài viết

Không chỉ là một bộ môn thể thao phổ biến trong cuộc sống hiện nay của những người trẻ thành thị mà Gym còn ngày càng phổ biến ngay tại các vùng nông thôn. Trong bài viết về chủ đề “Gym” dưới đây xin giới thiệu đến các bạn cách làm sao để chọn quần áo tập Gym nam và nữ phù hợp nhất, vừa theo kịp xu hướng thời trang mà lại đảm bảo sự thoải mái trong từng buổi tập.

 

1. Chọn quần áo tập gym theo dáng người cho nữ và nam

Bên cạnh các loại chất liệu, các bạn cũng nên lưu tâm đến những kiểu dáng. Trong phòng tập có rất nhiều người, ăn mặc làm sao hợp với dáng người sẽ giúp chúng ta tự tin hơn trước mọi ánh nhìn của người khác.

1.1 Dáng quả lê

Với những người đang sở hữu dáng quả lê (phần vai, phần ngực nhỏ nhưng phần mông, đùi to) nên lựa chọn áo tập Gym có những màu sắc bắt mắt để tạo điểm nhấn, chọn quần tập Gym màu tối, các kiểu quần legging bó để cho cơ thể nhìn cân đối hơn.

1.2 Dáng thước kẻ (dáng người chữ nhật)

Không ít các cô gái cảm thấy không hài lòng với vóc dáng kiểu thước kẻ (mặt trước mặt sau đều bằng nhau) của mình. Để vóc dáng nhìn thêm mềm mại, có đường cong hơn, các bạn nên lựa chọn những kiểu quần áo tập Gym có được điểm nhấn ở phần cổ, ngực và hông. Nên lựa chọn áo bra thể thao hoặc các áo ba lỗ cổ tròn có màu sắc nổi bật.

1.3 Dáng người có đồng hồ cát

Thân hình đồng hồ cát (có ngực, mông to, eo nhỏ) chắc chắn chính là niềm mơ ước của không ít cô gái, rất nhiều người đến phòng luyện tập thường xuyên cũng là với khát vọng hiện thực hóa kiểu thân hình này. Nếu như bạn đã sở hữu thân hình đồng hồ cát rồi thì các bạn mặc gì cũng đẹp.

1.4 Dáng người kiểu tam giác ngược

Ngược lại với dáng người hình quả lê là dáng người tam giác ngược (phần vai, ngực, bụng thì có phần to còn phần mông, đùi thì lại nhỏ). Với dáng người này, nếu như các bạn lựa chọn diện áo ba lỗ hay áo bra thì các bạn rất dễ lộ khuyết điểm, bạn nên chọn những dòng áo màu tối, các kiểu áo thun có tay, cổ tròn, nhìn phần cổ sẽ có phần dài hơn. Nên lựa chọn quần có màu sắc nổi bật, có những điểm nhấn ở hông hay eo càng tốt, nhìn thân hình bạn trên dưới sẽ thêm cân bằng, đẹp hài hòa hơn.

1.5 Dáng tròn (người co dáng quả táo)

Dáng quả táo tròn (là người có Phần bụng, hông to, phần ngực và phần đùi lại nhỏ) chính là dáng người mà chị em chán ngán nhất, nhưng lại có khá nhiều người sở hữu, nhất là với các chị em đã vừa trải qua chuyện sinh nở.

Nếu như sở hữu vóc dáng như thế này chị em nên chú ý đến phòng tập thường xuyên, nỗ lực luyện tập để có thể lấy có được vóc dáng như ý. Đến phòng tập chị em lưu ý nên lựa chọn quần áo kiểu không quá ôm sát (dễ bị lộ bụng to, chân nhỏ), nên lựa chọn quần áo màu tối để nhìn cho người thon gọn hơn.

2. Xu hướng thời trang quần áo tập gym bạn nên biết

Gym phát triển, kéo theo đó chính là nhu cầu về thời trang với quần áo tập Gym cũng tăng cao, nhiều bộ đồ đã có thể trở thành xu hướng, trở nên thịnh hành ở trong mọi phòng tập. Dưới đây chính là một số item được các Gymers vô cùng ưa chuộng nhất trong các phòng tập hiện nay.

2.1 Áo thun trơn

Áo thun trơn không còn quá là xa lạ đối với các Gymers, loại này thì thường được làm từ chất liệu thun lạnh, 4 chiều đều co giãn, mặc không những rất thời trang, tôn dáng mà còn đáp ứng được yêu cầu đơn giản, thoải mái khi vận động. Không chỉ trong tập Gym, trong một số những bộ môn thể thao khác, các vận động viên cũng hay chọn áo thun trơn để làm “bạn đồng hành” trong cả quá trình luyện tập. Khi diện chiếc áo thun trơn, bạn có thể dễ dàng kết hợp cùng với các mẫu quần short thể thao, nhìn rất chi là năng động, trẻ trung. Đây là một bộ đôi không thể thiếu trong tủ quần áo tập Gym nam của bất kỳ một chàng trai nào.

2.2 Áo bra thể thao cho nữ

Nếu như những áo thun trơn được phái mạnh ưa chuộng thì các chị em lại cực “bồ kết” mẫu áo bra chuyên dụng khi đi tập Gym. Mẫu áo này thì có dây lưng to bản, vừa có thể giúp nâng đỡ, bảo vệ vòng 1 hiệu quả, lại vừa có thể tôn dáng. Những chị em thích diện những mẫu áo này, chắc chắn đều là những người rất tự tin, cho dù thân hình của các bạn có thật hoàn mỹ hay không.

2.3 Quần tập gym kiểu legging

Quần tập gym Legging với dáng dài cũng không phải cái tên xa lạ đối với các Gymers trong phòng tập nói riêng và những người yêu thích thể thao nói chung. Mẫu quần này đã được sử dụng rất phổ biến vào mùa đông, vừa có thể đảm bảo yêu cầu giữ ấm, lại vừa đảm bảo sự thoải mái khi các bạn vận động. Tuy nhiên, những ai có một đôi chân nhỏ không nên diện mẫu quần này, chúng rất bó sát, dễ khiến bạn lộ khuyết điểm có chân “cò”.

2.4 Quần tập gym kiểu Jogger

Quần tập gym jogger có nguồn gốc bắt nguồn từ những chiếc quần thể thao, vào những năm 2020 cho đến nay, mẫu quần này tiếp tục “lên ngôi” trong tất cả những phòng tập Gym chuyên nghiệp. Quần Jogger chính là mẫu quần không kén người dùng, cả nam lẫn nữ đều có thể diện được, bởi vậy mà độ phổ biến của nó thìthìrất rộng.

2.5 Quần Short ngắn

Quần tập Gym short ngắn chính là mẫu quần mà các bạn có thể diện trong rất nhiều dịp, tuy nhiên, mẫu quần short thể thao thì thường được làm từ chất liệu co dãn, thấm hút mồ hôi rất tốt, lại thoáng khí, nhằm đáp ứng được yêu cầu luyện tập của các Gymers. Mẫu này được sử dụng vô cùng phổ biến trong các bài tập chạy và cardio. Đây là kiểu quần được ưa chuộng bởi sự nhẹ nhàng thoải mái, mát mẻ mà nó mang lại, tuy nhiên khi đi tập các bạn phải vận động mạnh nên cần chú ý đến độ ngắn của quần, không nên quá ngắn vì sẽ dễ bị lộ.

3. Một số chú ý quan trọng khi các bạn khi tập gym

Ngoài ra, dù các bạn là nam hay nữ, khi đi tập Gym cũng cần phải lưu ý những đặc điểm cơ bản sau đây:

  • Không nên để cho bụng quá no hoặc đói trước khi các bạn tập, nên ăn nhẹ trước khi đến phòng tập để không gây nên ảnh hưởng xấu đến dạ dày.
  • Trước khi tập các bạn nên khởi động kỹ và thả lỏng sau khi tập, điều này sẽ có thể làm giảm nguy cơ xảy ra chấn thương.
  • Chỉ nên tập tối đa là 6 buổi/tuần, mỗi buổi tập kéo dài khoảng 1 tiếng. Vì cơ thể bạn cần có một ngày nghỉ ngơi và để hồi phục.
  • Cần xác định thật rõ mục tiêu khi tập: Bạn tập để giúp giảm béo, hay tăng cân hoặc đơn giản chỉ là để duy trì vóc dáng. Việc xác định rõ ràng được mục đích sẽ khiến bạn có thêm được động lực và quyết tâm.
  • Đối với những người mới tập, nên tham khảo những người đã có kinh nghiệm đi trước, đừng quá vội vàng tập luyện dẫn đến các bạn tập tập kỹ thuật gây chấn thương.

Một bộ quần áo tập Gym phù hợp rất quan trọng vì nó không những giúp bạn thoải mái, tự tin hơn khi luyện tập, mà nó còn khẳng định được gu thời trang và cá tính của bản thân mình. Lựa đồ tập Gym không khó, chỉ cần các bạn ghi nhớ nên chọn quần áo có thiết kế đơn giản; kiểu dáng, màu sắc hợp cùng với dáng người, màu da và chất liệu có co giãn, thoáng khí và thấm hút mồ hôi tốt là đã ổn.

Ý NGHĨA CÁC KÍ HIỆU THƯỜNG GẶP TRÊN QUẦN ÁO

Ý NGHĨA CÁC KÍ HIỆU THƯỜNG GẶP TRÊN QUẦN ÁO

Th 5 01/12/2022 4 phút đọc

Nếu các nàng chưa biết điều này thì quần áo sẽ không bền đẹp được lâu đâu.Mỗi khi mua một sản phẩm thời trang, bạn có... Đọc tiếp

Vải CVC và Ưu nhược điểm ứng dụng trong ngành may mặc

Vải CVC và Ưu nhược điểm ứng dụng trong ngành may mặc

Th 6 11/11/2022 9 phút đọc

Chắc hẳn trong mỗi chúng ta thì ai ai cũng có cho mình một chiếc áo thun chất liệu vải CVC. Vải CVC thường sẽ được... Đọc tiếp

Tank top là gì và các kiểu mix tank top chuẩn

Tank top là gì và các kiểu mix tank top chuẩn

Th 4 09/11/2022 8 phút đọc

Tank top có lẽ không còn là một thuật ngữ xa lạ khi chúng ta nhắc về trang phục, nhưng hiện nay vẫn còn không ít... Đọc tiếp

Dress code và những loại Dress code phổ biến hiện nay

Dress code và những loại Dress code phổ biến hiện nay

Th 2 07/11/2022 8 phút đọc

Dress codes là gì các bạn đã hiểu biết rõ chưa? Nếu như bạn đang tìm kiếm hay tò mò về vấn đề này thì hãy... Đọc tiếp

Xu hướng thời trang Lolita và những điều bạn chưa biết

Xu hướng thời trang Lolita và những điều bạn chưa biết

Th 6 04/11/2022 8 phút đọc

Cùng tìm hiểu Lolita là gì, phong cách thời trang gì mà trở thành thương hiệu thời trang mang dấu ấn của cả một dân tộc.... Đọc tiếp

Tip mặc áo dài cách tân nhưng vẫn giữ được nét truyền thống sang trọng

Tip mặc áo dài cách tân nhưng vẫn giữ được nét truyền thống sang trọng

Th 4 02/11/2022 8 phút đọc

Áo dài cách tân chính là lựa chọn hoàn hảo cho nàng để có thể diện trong những sự kiện như tiệc cưới mang phong cách... Đọc tiếp

Chọn áo ngực cho nàng  vòng 1 to vẫn duyên dáng

Chọn áo ngực cho nàng vòng 1 to vẫn duyên dáng

Th 5 27/10/2022 8 phút đọc

Áo ngực cho những người ngực to kiểu dáng thể thao, với những dạng áo này khi mặc nàng sẽ cảm thấy thoải mái và dễ... Đọc tiếp

Chất liệu vải Spandex và các ứng dụng trong thời trang

Chất liệu vải Spandex và các ứng dụng trong thời trang

Th 2 24/10/2022 8 phút đọc

Bạn có biết một loại vải thun lạnh chiếm ưu thế được rất nhiều người dùng lựa chọn được làm bằng chất liệu gì hay không?... Đọc tiếp

Nội dung bài viết