Nên mặc đồ khi ngủ như thế nào để có một giấc ngủ ngon?

Nên mặc đồ khi ngủ như thế nào để có một giấc ngủ ngon?

Marketing PALTAL
Th 6 25/02/2022 6 phút đọc
Nội dung bài viết
Đồ ngủ nữ đẹp - Đồ ngủ nữ không chỉ đáp ứng được việc cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn phải đáp ứng được tiêu chí thẩm mỹ. Nhiều chị em sẽ nghĩ rằng đi ngủ thì không cần mặc đồ đẹp, nhưng điều này là hết sức sai lầm. Đồ ngủ đẹp sẽ giúp chị em tự tin và gần gũi hơn với bạn đời của mình. Vậy làm sao để chọn được những bộ đồ ngủ nữ đẹp? Hãy cùng Paltal đi tìm câu trả lời ngay bây giờ nhé!
 
 

1. Đồ ngủ có cải thiện được chất lượng giấc ngủ?

Để có được giấc ngủ ngon thì bản thân chúng ta khi ngủ phải có cảm giác thoải mái. Các nghiên cứu chỉ ra rằng cơ thể thư giãn, thoải mái dễ đưa chúng ta vào giấc ngủ hơn. Để cơ thể được thư giãn, bạn không nên mặc những bộ đồ bó sát, những bộ đồ dày, những bộ đồ có mũ khi ngủ.

 

                                   Đồ ngủ có cải thiện được chất lượng giấc ngủ?

 

Đồ ngủ nữ trên thị trường có rất nhiều loại để phù hợp với tính cách của nhiều người khác nhau. Một số mẫu đồ ngủ nữ đẹp có thể kể đến như đồ ngủ voan mỏng, đồ ngủ, đồ ngủ gợi cảm, đồ ngủ xuyên thấu. Những mẫu đồ ngủ này đều có đặc điểm chung là rất sexy và kích thích thị giác rất mạnh. Nếu bạn đang muốn bạn đời mình để ý hơn thì có thể sử dụng những mẫu đồ ngủ này nhé.

Ngoài đồ ngủ ra bạn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách ngâm chân vào nước ấm trước khi ngủ, chỉ đặt hoa tulip trong phòng vì các loại hoa khác có thể gây dị ứng, tẩy trang trước khi ngủ để giảm nguy cơ lão hóa và kích ứng da.

Bạn cũng có thể mặc những bộ đồ ngủ thoải mái và thư giãn bằng cách nghe nhạc nhẹ nhàng, đi bộ trước khi ngủ.

Cách chọn đồ ngủ khá phức tạp, khi chọn đồ ngủ bạn cần để ý đến chất liệu, kích cỡ để chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Dưới đây là những lưu ý khi chọn đồ ngủ mà bạn nên biết.

Xem thêm: Đồ ngủ nữ đẹp các bạn không nên bỏ qua

2. Cách chọn đồ ngủ nữ đẹp

 2.1 Chọn đồ ngủ rộng

Đồ ngủ có rất nhiều kiểu dáng tuy nhiên bạn không nên chọn những bộ đồ ngủ có kiểu dáng bó sát vì sẽ gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi ngủ, các cơ quan trên cơ thể cần được nghỉ ngơi và cơ thể phải thoải mái nhất, nếu mặc đồ ngủ bó sát, quá trình lưu thông máu có thể bị ảnh hưởng.

                                                         Chọn đồ ngủ rộng

Mặc đồ ngủ bó sát còn khiến da bị bọc kín trong một thời gian dài và có thể gây ra các hiện tượng dị ứng, nhiễm trùng da. Việc mặc quần áo bó sát khi ngủ còn ức chế quá trình sản xuất melatonin - một hoocmon quan trọng giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ. Khi các quá trình hoạt động tự nhiên của cơ thể bị ức chế, bạn sẽ rất khó để có được một giấc ngủ ngon.

Việc mặc những bộ đồ ngủ rộng là cần thiết để duy trì các hoạt động tự nhiên của cơ thể từ đó khiến cơ thể được thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

 2.2 Chọn đồ ngủ từ vải cotton

Cotton là chất liệu phù hợp để may những bộ đồ ngủ bởi cotton mềm mại, thoáng mát và co giãn tốt nên sẽ giúp da được thông thoáng trong cả một giấc ngủ dài. Các bộ đồ ngủ cotton còn rất thân thiện không gây kích ứng da.

                                                  Chọn đồ ngủ từ vải cotton

Tuy nhiên cotton vẫn tồn tại một số nhược điểm như khả năng giữ nhiệt kém hơn những loại vải khác. Nếu bạn là người chịu lạnh kém thì những bộ đồ ngủ cotton có thể khiến bạn bị lạnh trong những đêm có nhiệt độ thấp. Đối với những người hay đổ mồ hôi thì đồ ngủ cotton cũng không phải là một sự lựa chọn hợp lý, cotton có khả năng thấm hút không quá tốt nên nếu bạn thuộc kiểu người này thì nên tham khảo thêm những bộ đồ bên dưới.

2.3 Chọn đồ ngủ từ vải phi bóng

Chất vải phi bóng có bề mặt mềm mịn, sợi vải khít chắc chắn không bị giãn khi kéo căng. Với những ưu điểm như vậy đồ ngủ phi bóng đem đến cho chị em cảm giác thoải mái khi nghỉ ngơi, thư giãn. Vải phi bóng có độ bền rất cao, chị em có thể yên tâm sử dụng trong thời gian dài mà không lo bị hỏng hay bị nhàu.

                                                Chọn đồ ngủ từ vải phi bóng

Cái tên của loại vải này cũng đã phần nào nói lên độ sang trọng của nó. Bề mặt vải láng bóng, sờ rất mượt tay, hoa văn họa tiết được thêu một cách tinh tế, sắc sảo. Vải phi bóng sẽ có hai mặt, nhiều người sẽ chọn để mặt bóng, mịn hơn ra bên ngoài để khoe vẻ đẹp tinh tế, sang trọng, điều mà những loại vải khác không có.

Tuy rằng chỉ là bề mặt trơn nhưng vải phi bóng vẫn thể hiện được vẻ đẹp của nó, cái đẹp ở đây chính là cái đẹp của sự đơn giản.

Những người còn lại sẽ chọn cách để mặt láng bóng, mịn màng vào trong để tiếp xúc với da thịt. Những người như vậy họ thường không muốn phô trương và là những người sống khá trầm tính.

Hy vọng những thông tin về đồ ngủ nữ mà Paltal đem đến trong bài viết này sẽ hữu ích và giúp bạn chọn được những bộ đồ ngủ đẹp. Đồ ngủ đẹp không chỉ đem lại cảm giác thoải mái mà còn khiến chị em thu hút hơn đấy nhé!

LỊCH NGHỈ TẾT GIÁP THÌN 2024

LỊCH NGHỈ TẾT GIÁP THÌN 2024

Th 5 01/02/2024 1 phút đọc

Kênh Online website chính hãng PALTAL.vn vẫn mở nhận đơn xuyên Tết, từ ngày 15.02 PALTAL sẽ xử lý đơn hàng theo thứ tự ưu tiên... Đọc tiếp

💖💖💖 TẾT ĐOÀN VIÊN, TẾT TRI ÂN - BÁO HIẾU LÀ KHÔNG CHỜ ĐỢI

💖💖💖 TẾT ĐOÀN VIÊN, TẾT TRI ÂN - BÁO HIẾU LÀ KHÔNG CHỜ ĐỢI

Th 6 12/01/2024 1 phút đọc

🫶🫶🫶 Tết là dịp đoàn viên, tri ân gia đình, tri ân đấng sinh thành, hãy cùng PALTAL thêm ý nghĩa cho Tết Đoàn Viên.Hãy cập... Đọc tiếp

Gợi ý những Cách Giúp Chọn Đồ Mặc Nhà Thoải Mái Cho Chị Em

Gợi ý những Cách Giúp Chọn Đồ Mặc Nhà Thoải Mái Cho Chị Em

Th 7 07/01/2023 8 phút đọc

Ngày nay thời trang không chỉ là việc dành cho những buổi dạo phố, hẹn hò hay ra ngoài. Thời trang còn được thề ngay cả... Đọc tiếp

Tổng Hợp Các Kiến Thức về Khẩu Trang Và Hướng Dẫn Sử Dụng

Tổng Hợp Các Kiến Thức về Khẩu Trang Và Hướng Dẫn Sử Dụng

Th 7 24/12/2022 11 phút đọc

Có thể thấy khẩu trang là một trong những món đồ quan trọng mà ai cũng đã từng và thường xuyên sử dụng trong mùa dịch... Đọc tiếp

Bí Quyết Giúp Chị Em Chọn Màu Trang Phục Phù Hợp

Bí Quyết Giúp Chị Em Chọn Màu Trang Phục Phù Hợp

Th 6 23/12/2022 10 phút đọc

Mỗi một bộ quần áo khi khoác lên người đều mang đến cho người mặc một vẽ đẹp cá tính riêng, giúp bạn thể hiện được... Đọc tiếp

Tổng hợp Những mẫu Áo Khoác Nữ Paltal Được Yêu Thích

Tổng hợp Những mẫu Áo Khoác Nữ Paltal Được Yêu Thích

Th 4 14/12/2022 10 phút đọc

Việt Nam là một trong những nước có lượng nắng nóng trung bình cao trên thế giới. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, khi làn... Đọc tiếp

Vì Sao Đồ Lót Nữ Lại Quan Trọng Với Sức Khỏe Và Cách Lựa Chọn Giúp Nàng Đẹp Dáng

Vì Sao Đồ Lót Nữ Lại Quan Trọng Với Sức Khỏe Và Cách Lựa Chọn Giúp Nàng Đẹp Dáng

Th 6 02/12/2022 8 phút đọc

Đồ lót hay còn gọi nội y là một trong những trang phục không thể thiếu trong bất kỳ tủ quần áo nào. Tuy nhiên không... Đọc tiếp

Cùng Xinh đẹp và sành điệu với những Mẫu Đồ Ngủ Nữ từ Paltal

Cùng Xinh đẹp và sành điệu với những Mẫu Đồ Ngủ Nữ từ Paltal

Th 4 30/11/2022 8 phút đọc

Ngày nay thời trang không chỉ dành cho việc dạo phố, đi chơi, đi học hay hẹn hò. Mà thời trang còn được thể hiện ngay... Đọc tiếp

Nội dung bài viết